おはようございます☀ 桜が咲き始め暖かくなり、 いよいよ春ですね🌸 お花見日和ですね！ ZEROでは昨日ダンスの発表会をしました✨ ☆３才から幼稚園クラス ☆小学生クラス ☆バレエクラス ３クラスに分けての発表会でした。 続きを読む…

ゴルフは ・球を遠くに飛ばしたり ・狙ったところへ落としたり ・ベストスコアーの更新を目指したり ・気の合う仲間と過ごしたり ・オシャレなウェアーを楽しんだり ・綺麗な景色を眺めたり ゴルフの楽しみ方ってたくさんあります 続きを読む…

おはようございます。 フィジカルトレーナーの山本です。 フィジカルを取り入れながら ゴルフレッスンを行っております。 今日はクロストレーニングすすめを お伝えしたいと思います。 ゴルフだけおこなっていては 体の故障がでた 続きを読む…

こんにちは トレーナーの田中です。 今日は体質改善について話していきますね。 栄養の質を高めると身体の質は高まります。 それ以外に水 人の身体は６０％が水でできているので 水の質を高めるだけで６割入れ替わります。 ただ細 続きを読む…

Zeroの植物たち こんにちは。Zero Premium Sports ヨガインストラクターの桂です。 寒さもだいぶ和らいできましたね！ ゴルフには最高の季節ですね。 この冬Zeroではシクラメン達が ずーっと咲いててく 続きを読む…

『ゴルフコンペ』の前に・・・①   本格的に暖かくなってまいりました。 この時季からゴルフコースに 行きたくなってきませんか？ その前に、練習をしてからと思い練習場に行き ゴルフクラブをキャディーバッグから出す 続きを読む…

すべては次の人の為に   私が坂田塾でコーチをしている時に、 塾長からたくさんの事を教わりました。 塾生には、ゴルフ以外にもたくさん教えることがあります。 ①自分の下着と靴下は自分で毎日洗うこと ②玄関で靴は必 続きを読む…

【花粉は辛い】 インストラクターの高山です。 だいぶ暖かくなってきましたねー。 暖かくなるとゴルフは楽しくなりますが、 花粉が猛威を振るい出す時期ですね。 私は幸運にも花粉症ではないのですが、 花粉症の方はこの時期のゴル 続きを読む…

ゴルフとヨガの話④ 〜瞑想で“今“にチェックインする〜 最近ではヨガをやっていない方でも ”瞑想“や”マインドフルネス“という言葉を 耳にすることもあるんではないでしょうか。 瞑想と聞くとなんだか スピリチュアルなイメー 続きを読む…

ようやく春の足音が 神戸でも聞こえる様になりました。 北海道や北日本は12月頃〜春までは 雪のためゴルフ場はクローズに ホント短いゴルフシーズンです… 実は関西にもそんなゴルフ場があります。 神戸の六甲山頂にある 『神戸 続きを読む…