サプリメントの重要性！
2018年2月21日
こんにちは、トレーナーの田中です。
2月後半に入りましたが、まだまだ寒いですね。
体調を崩さないように気をつけましょうね。
前回栄養の話をしました、
今回も少し栄養の話と腸の話をさせていただきます。
皆さん [栄養＝食事] と思っていませんか？
これは何十年も前の事なんです！
ある農家を抜き打ち検査したところ、
とれたて野菜の栄養価は昔と比べ5分の1という結果が出ました。
分かりますか？
とれたてでこれですよ！
ここから出荷作業に入り→トラックで市場まで運ばれ→
さらに各店舗のトラックでスーパーまで運ばれ→ようやくスーパーに並びます。
出荷させてからスーパーに並ぶまでに
何日もかかるんです！
その間にも栄養価は下がります。
さらにそれを買って冷蔵庫で保存して調理してやっと口に入ります。
保存中や調理時にも栄養価は無くなっていきます。
この事から分かるように現代では
食事で十分な栄養を取ることができなくなっています。
栄養が不足すると元気が無くなり、
体調を崩しアレルギーが出やすくなります。
なのでサプリメントが必要です！
完全無農薬でつくられた
サプリメントにしてくださいね(^^)
体調を崩しやすい方、アレルギー体質の方
腸内環境がよくありません！
腸は大腸、小腸を広げると
テニスコート一面程の面積になります。
その腸内環境が悪いと、
口から入った菌に抵抗できなくなり、
また腸内環境が悪いことで、
粘膜の免疫力が低下して
鼻や喉に菌が付着して体調を崩します。
腸内環境を良くすると、
全身の免疫力が上がり色々な菌から
体を守ってくれます。
ということは、風邪を引かないようになり
インフルエンザにもかからないということです！
体調をよく崩す方や、
アレルギーの方はしっかり食物繊維を取り
腸内環境を良くしてみてください！
ZERO Premium Sports 垂水店 トレーナー 田中