インストラクターの高山です 皆さん、スイングを育成したり、 矯正をして行く際に、 練習器具を使用されたことはありますか？ 体の部分の動きを意識したり たくさんボールを打って練習するのと プラス練習器具を使うと、 より効果 続きを読む…

“２０１８ MASTERS”が幕を閉じました！ 今年も例年のごとく早起きの4日間でした。 やはりサンデーバックナインは見応えたっぷり さすがメジャー！ やっぱりオーガスタナショナルGC！ 一打一打に込められた想いが半端な 続きを読む…

『ゴルフコンペ』の前に・・・②   コンペ前の準備段階としては、 レンジに行き練習をします。 １打ごとに一喜一憂して、次こそはと、 ただひたすらボールを打ち続けてしまい、 気が付けばあっという間に100球、 次 続きを読む…

ボディーコントロールを構成する要素   本日はボディーコントロールするには どうしたらいいか どのようにしたら自分の思い通りに 体を動かすことができるかの お話をさせて頂きます。 ゴルフでもありませんか？ 頭で 続きを読む…

おはようございます☀ 桜が咲き始め暖かくなり、 いよいよ春ですね🌸 お花見日和ですね！ ZEROでは昨日ダンスの発表会をしました✨ ☆３才から幼稚園クラス ☆小学生クラス ☆バレエクラス ３クラスに分けての発表会でした。 続きを読む…

ゴルフは ・球を遠くに飛ばしたり ・狙ったところへ落としたり ・ベストスコアーの更新を目指したり ・気の合う仲間と過ごしたり ・オシャレなウェアーを楽しんだり ・綺麗な景色を眺めたり ゴルフの楽しみ方ってたくさんあります 続きを読む…

おはようございます。 フィジカルトレーナーの山本です。 フィジカルを取り入れながら ゴルフレッスンを行っております。 今日はクロストレーニングすすめを お伝えしたいと思います。 ゴルフだけおこなっていては 体の故障がでた 続きを読む…

こんにちは トレーナーの田中です。 今日は体質改善について話していきますね。 栄養の質を高めると身体の質は高まります。 それ以外に水 人の身体は６０％が水でできているので 水の質を高めるだけで６割入れ替わります。 ただ細 続きを読む…

Zeroの植物たち こんにちは。Zero Premium Sports ヨガインストラクターの桂です。 寒さもだいぶ和らいできましたね！ ゴルフには最高の季節ですね。 この冬Zeroではシクラメン達が ずーっと咲いててく 続きを読む…

『ゴルフコンペ』の前に・・・①   本格的に暖かくなってまいりました。 この時季からゴルフコースに 行きたくなってきませんか？ その前に、練習をしてからと思い練習場に行き ゴルフクラブをキャディーバッグから出す 続きを読む…